Mon accompagnement par le son
Ancienne musicienne professionnelle et musicothérapeute depuis 2017, je suis intimement convaincue que le son a un don d’apaisement, de résilience et de mieux être profond et durable.
Que votre émotion soit positive ou négative, je suis certaine que vous vous mettez de la musique pour prolonger ou apaiser la situation dans laquelle vous vous trouver. La musique, notamment par ses couleurs, ses vibrations, son rythme, son intensité a ce pouvoir de nous envelopper entièrement dans un cocon de tranquillité et de sérénité qui n’appartient qu’à nous.
De l’infime molécule à l’Univers lui-même, les vibrations émettent des sons que l’oreille humaine ne perçoit pas toujours, mais que le corps humain assimile. C’est pourquoi, j’ai choisi la sonothérapie : harmoniser le corps conduit à une énergie plus nourrissante et porteuse de positivité.
La sonothérapie, c’est quoi ?
Musicothérapeute certifiée, Je pratique la sonothérapie à l’aide de bols tibétains. Cela fait partie des pratiques de thérapies alternatives qui procurent un mieux-être immédiat.
Je tiens d’abord à être claire sur le fait qu’il n’y a rien de « mystique » ou je ne sais quel autre terme, quand on parle de sonothérapie à l’aide de bols tibétains.
Lorsque que les bols sont « frappés » ou qu’on les fait « chanter » (c’est-à-dire que l’on tourne la mailloche autour du bol), un son et une fréquence sonore sont émis, comme pour tous les instruments de musique. C’est cette vibration que vous ressentez et qui résonne dans votre corps grâce à
la conduction de l’eau dont il est constitué.
La sonothérapie est donc un soin basé sur l’utilisation de sons, au service du bien-être.
Les fréquences vibratoires agissent sur le corps, notamment le cerveau et le système nerveux pour plonger le patient dans un état de profonde relaxation. Cela ralenti le rythme des pensées pour installer un sentiment d’apaisement et de détente complète du corps.
Pour conclure, Le Bol Tibétain sera un excellent moyen pour améliorer votre cadre de vie en général ou faire face à une situation particulièrement douloureuse et / ou stressante.
Vous êtes allongés, habillés, d’abord sur le dos, puis sur le ventre. Je dispose des bols autours de vous, et avec votre accord, je peux poser des bols sur votre corps, que je fais résonner à tour de rôle ou en même temps.
En fonction de la manière dont les bols résonnent à votre fréquence corporelle, je réalise un parcours sonore, en étant sans cesse à l’écoute des bols et de leur rendu sonore, afin d’ajuster au mieux la résonnance des sons.
On parle alors de « réharmoniser » le corps. Lui permettre de se détendre, d’enlever les tensions, de stopper les ruminations et de retrouver une énergie plus sereine, pour que votre corps se restaure tranquillement.
Déroulé d’une séance individuelle
Pourquoi réaliser un massage aux bols tibétains
(liste non exhaustive)
- Réduction de la douleur
- Réduction du stress et de l’anxiété
- Relâchement des tensions physiques
- Réduction des douleurs menstruelles
- Soulagement des migraines/maux de tête
- Amélioration de la qualité du sommeil
- Amélioration de la tension artérielle
Les vibrations émises par le(s) bol(s) aident à stimuler les endorphines (ce sont les hormones naturelles du corps qui aident à réduire la douleur et à augmenter les sensations de bien être).
Comme vous êtes détendu(e), une partie de votre système nerveux appelé « parasympathique » peut faire son travail de « réparation », sans que vous ayez quoi que ce soit à faire. En effet, votre rythme cardiaque est ralenti, votre tension artérielle est réduite pour aider votre corps se
restaurer correctement.
Ce qu’il ne peut pas faire lorsque vous êtes stressé car la cortisol (hormone du stress), trop présente dans votre organisme empêche votre corps de se restaurer.
Le massage sonore aux bols tibétains est une pratique naturelle et sans danger pour la santé.
Toutefois, quelques contre-indications sont à respecter car il se pose légitimement la question d’un éventuel risque lié aux vibrations.
En effet, il est déconseillé de poser des bols tibétains sur des personnes porteuses de pacemaker, de stimulateur cardiaque ou sujette à une infection locale aiguë, des personnes avec des prothèses de hanche ou des pièces métalliques dans le corps, ou opérées depuis moins de 4 mois.
Bien que la pratique de massage sur les femmes enceintes ne soit pas déconseillée, je ne la pratique pas.
Les contre-indications
Les chakras
Selon la tradition tibétaine, le Bol Chantant est fabriqué à partir de 7 métaux qui correspondent aux 7 chakras majeurs présents dans le corps humain. Les chakras proviennent d’une croyance hindouiste selon laquelle chacun de ces points se trouve être un centre de lumière et d’énergie aussi important que les organes traditionnels du corps humain comme le cœur ou les poumons. En utilisant un Bol Tibétain, il serait alors possible d’influer sur les chakras pour les harmoniser ou les équilibrer, entraînant diverses vertus physiques et psychiques.
Pour celles et ceux qui le souhaitent, nous pouvons parler des chakras et de leur harmonisation.
Je ne le pratique pas systématiquement, car cela n’intéresse pas tout le monde, ce que je respecte totalement.
Veuillez me le notifier lorsque vous prenez rendez-vous ou que vous venez à mon cabinet.
Ce que disent les gens
« J’ai fait une séance de bols tibétains avec Christelle. C’était un moment magique, hors du temps. On déconnecte complètement et on se fait du bien et on se libère de nos blessures émotionnelles. Cette séance m’a permis d’atténuer mes douleurs menstruelles. J’ai vraiment vu la différence. Merci à Christelle qui est une thérapeute formidable, à l’écoute et précautionneuse. J’y reviendrai avec grand plaisir. »
— Estelle P.
« Magnifique expérience de bols tibétains avec Christelle. Sa bienveillance, son écoute m’ont apporté un apaisement et un rééquilibrage énergétique. Christelle a un don, c’est indéniable ! »
— Elodie D.
Tarifs
Séance de Sonothérapie
Toute personne à partir de 11 ans
De 45 min à 1h (En fonction des besoins et de l’âge)
40€
- Règlement par espèces ou chèques.
- Tout rendez-vous non honoré ou non annulé 48h à l’avance sera facturé.
Si vous désirez offrir une séance de massage aux bols tibétains, c’est possible.
N’hésitez pas à me contacter.
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